Tiede tukee Luonnollisen tasapainon menetelmää™

📢 Kehon tulehdustila – suurin este hyvinvoinnille?

(valmennuksen paikat ovat melkein täyttyneet, ovet sulkeutuu viimeistään 17.8 tai kunnes paikat ovat täynnä) PAIKAT TÄYNNÄ!

🧩 Kun keho saa oikeat rakennuspalikat, se voi parantua itse. Tiede tukee tätä ajatustaLuonnollisen Tasapainon Menetelmä™ auttaa sinua palauttamaan kehosi tasapainon ilman turhia ja kalliita pikaratkaisuja.

📌 Miten tämä toimii? Lue eteenpäin! ⬇️

Kehon krooninen tulehdus – hiljainen ongelma 🔥

Kehon matala-asteinen tulehdus on monien terveysongelmien taustalla, kuten:

❌ Väsymys ja aivosumu

❌ Heikko palautuminen ja lihaskivut

❌ Ruoansulatusongelmat

❌ Mielialan vaihtelut ja masennusoireet

❌ Aineenvaihdunnan häiriöt

📊 Tutkimusten mukaan krooninen tulehdus on yhteydessä jopa autoimmuunisairauksiin, sydän- ja verisuonitauteihin sekä aineenvaihdunnan häiriöihin.

Mistä kehon tulehdustila johtuu? 

💥 Yleisimmät syyt:

⚠️ Puutteellinen ravinto ja liian vähän tärkeitä ravintoaineita

⚠️ Liiallinen prosessoitu ruoka ja huonot rasvat

⚠️ Liian vähäinen uni ja korkea stressitaso

⚠️ Liikunnan puute tai keholle liian kuormittava treeni

⚠️ Suoliston epätasapaino

Kun nämä tekijät kasaantuvat, keho jää jatkuvaan taistelutilaan, eikä se pääse palautumaan ja toimimaan optimaalisesti.

 Miten keho saadaan takaisin tasapainoon? ⚖️

🔑 Avain terveyteen on oikeiden ravintoaineiden saaminen ja tulehduksen hallinta!

✅ Ravinteikas, luonnollinen ruokavalio

✅ Oikeanlainen rasvahappotasapaino (esim. omega-3 ja -6)

✅ Suoliston hyvinvoinnin tukeminen

Kun keho saa oikeat rakennuspalikat, se alkaa korjata itseään ja krooninen tulehdus vähenee.

Luonnollisen Tasapainon Menetelmä™

🎯 Tässä menetelmässä opit:

✔️ Kuuntelemaan kehoasi ja sen tarpeitaJ

✔️ Tukemaan kehoa oikealla ravinnolla ja elämäntavoilla

✔️ Hallitsemaan tulehdusta ilman kalliita lisäravinteita tai pikaratkaisuja

✔️ Rakentamaan terveyden tukipilarit loppuelämäksi

🚀 Tämä ei ole dieetti tai hetkellinen ohjelma – tämä on pysyvä muutos kohti kehon luonnollista tasapainoa!

Tiede tukee tätä ajatusta 📚

Tutkimukset osoittavat, että krooninen matala-asteinen tulehdus on merkittävä tekijä monien sairauksien taustalla. Sen hallinta voi edistää pitkäaikaista terveyttä ja hyvinvointia.

Onko aika siirtyä tulipalojen sammuttelusta tulen haltijan rooliin? 🔥

Tuntuuko, että terveytesi tai immuniteettisi kaipaa vahvistusta? Luonnollisen Tasapainon Menetelmä™ tarjoaa konkreettiset, pysyvät työkalut hyvinvoinnin rakentamiseen – ilman turhia kikkailuja.

🔬 Tiede tukee tätä lähestymistapaa:

📌 Matala-asteinen tulehdus on keskeinen tekijä monien kroonisten sairauksien taustalla (Furman et al, Nature Medicine, 2019).

📌 Ravinteikas, luonnollinen ruokavalio ja oikea rasvahappotasapaino tukevat immuunijärjestelmää ja hillitsevät tulehdusta (Calder, P.C., Nutrients, 2010).

📌 Elämäntapamuutokset kuten suoliston hyvinvointi, vaikuttavat suoraan terveyteen ja kehon palautumiskykyyn (Hotamisligil, G.S., Nature, 2006).

🔬 Lähteitä:

📌 Hotamisligil, G. S. (2006). “Inflammation and metabolic disorders.” Nature.

📌 Calder, P. C (2010). “Omega-3 fatty acids and inflammatory processes.” Nutrients.

📌 Furman, D, et al. (2019). “Chronic inflammation in the etiology of disease across the lifespan.” Nature Medicine.

Vielä 1 paikka jäljellä tälle kierrokselle! 🚀 Jos haluat mukaan oppimaan, miten kehosi voi oikeasti palautua ja vahvistua luonnollisesti, Vastaa tähän viestiin “Kyllä kiinnostaa”, niin jutellaan lisää!

Yställisin terveisin,

Jaakko Leppänen | Ravinto & hyvinvointivalmentaja
Pohjolan Lähiruoka | Luonnollisen tasapainon menetelmä™